左圖：宮魯鳴（中）重掌中國女籃帥印。\資料圖片；右圖：中國女籃本屆坐鎮主場，爭取衛冕亞洲盃冠軍。\資料圖片
2025國際籃聯女籃亞洲盃於7月13日至20日在深圳進行，中國女籃以爭取衛冕冠軍的身份坐鎮主場迎接挑戰。洛杉磯奧運會周期的第一項大賽，在力爭好成績的同時，讓年輕隊員得到大賽歷練，隊伍順利進行新老交替，是擺在中國女籃面前更重要的任務。
【大公報訊】據新華社報道：兩年前在澳洲，中國女籃在決賽中以兩分險勝日本隊，時隔12年再次捧起女籃亞洲盃冠軍獎盃。經歷了巴黎奧運的失意後，中國女籃做出調整，老帥宮魯鳴於今年2月擔任球隊主教練。
時隔20年再掌中國女籃帥印，宮魯鳴的帶隊思路是將思想教育、隊伍管理與嚴格訓練相結合。「其實都是有了成績和榮譽以後，就容易出現訓練和管理的問題。我們要認真吸取這些教訓，把教育、管理、訓練這『三大法寶』抓好，讓隊伍能夠一步一步地走下去。」他說。
隊員萬次投籃計劃
自4月集結以來，中國女籃先後在昆明和北京展開集訓。為期4周的高原訓練期間，宮魯鳴提出「萬次投籃計劃」，即每名隊員都要完成近一萬次的投籃任務，通過高強度、結構化的投籃訓練，系統性提高投籃技術的穩定性和命中率。「海埂曬黑了皮膚，但磨礪了意志」─這是隊員們對高原訓練的深刻感觸。加強體能訓練的同時，中國女籃注重訓練的科學化管理，包括科學選材、科學制定訓練計劃、訓練過程的科學監控、訓練後的科學恢復，以及對訓練效果進行系統總結和調整等多個環節。
在中國女籃集訓名單上，既有楊力維、黃思靜這些大賽經驗豐富的球員，也有張子宇等多位潛力新星。進入新奧運周期，中國女籃面臨着新老交替。宮魯鳴表示，隊伍組建之初就確立了老中青相結合的原則。他也坦言，平衡好力爭佳績與平穩過渡之間的關係，是令隊伍「比較頭疼」的事情。
張子宇韓旭組雙塔
2米26的張子宇與另一位中鋒韓旭，一個具備絕對身高優勢，另一個移動腳步靈活，兩人不同的技術特點為中國女籃內線進攻帶來了更多可能性。後衛楊力維、王思雨和李緣隨隊多次征戰大賽。鋒線上，楊舒予突破犀利，羅欣棫投籃精準，張茹防守出色，她們為球隊提供了更多戰術選擇。
本屆女籃亞洲盃，中國女籃與新西蘭隊、韓國隊、印尼隊同組。韓國將是中國女籃在小組賽階段的最大威脅，目前兩隊均12次奪得亞洲盃冠軍，並列成為奪冠次數最多的球隊。
展望亞洲盃征程，宮魯鳴表示，首先打好小組賽，在此基礎上再考慮準決賽和決賽，希望能堅持到最後，「我們會認真對待每一場球，也要學會認真總結。希望能夠真正打好每一場比賽，發揚女籃的光榮傳統。」